Често Задавани Въпроси

Така, както е необходимо човек да полага грижи за физическото си здраве, по същия начин е необходимо да се поддържа и психическо и ментално здраве. Наскоро стана известно за западна държава, където се оказва срамно да НЕ се ходи на психолог или психотерапевт. Разбира се, това също е вид крайност. Във всеки един момент, в който почувстваме, че нямаме достатъчно ресурси да се справим с дадено затруднение, е удачно да се обърнем към специалист, който е положил много усилия в това да помага на другите.

Има специалисти, които включват във визитките си конкретни сфери на дейност и това предполага опитност от тяхна страна именно там. Като цяло специализациите за психолози/психотерапевти са достатъчно изчерпателни, така, че да покрият целия диапазон от характерови и симптоматични различия в индивида. Информираността по отношение на професионалната му квалификация може да ви насочи към това какви техники би използвал и към коя част на личността е фокусиран. Най-важното от което се нуждаете, за да бъде продуктивна терапията за вас е изграждането на добра терапевтична връзка със специалиста. Да усещате доверена атмосфера и желание за разкриване пред терапевта е в основата на терапията.

Терапията дава възможност и пространство, в което да споделите свободно без осъждане вашите притеснения, да опознаете собствения си вътрешен ресурс и да работите за личното си израстване и справяне с проблемите в живота Ви. Вашият терапевт ще слуша внимателно, ще Ви подкрепя, ще дава обратна връзка за важните неща, които вероятно пропускате в ситуациите, които преживявате. Ще Ви предлага нови гледни точки и да, понякога ще ви предизвиква да изследвате заедно трудните проблеми. Но в тези трудности можете да разчитате на етично, човешко и подкрепящо отношение от своя терапевт и да откриете, че имате много повече сила и възможности да управлявате живота си, както и да променяте в желаната посока всички важни за Вас взаимоотношения в него. Терапията подсигурява пълна конфиденциалност /изключение правят случаите, когато тази информация се отнася за тежко престъпление, планирано или вече извършено, определени ситуации на насилие заплашващи живота на деца под 18 год.,  конкретни планове за самоубийство или нараняване на трети лица, така както е предвидено или изисквано от законите на Република България/ и безопасна среда за работа с клиента.

Психолога или психотерапевта е човек, който на първо място трябва да ви предложи уважение и приемане – на пол, раса, сексуална ориентация, възраст, религия и т.н., да работи в рамките на своята професионална компетентност, да продължава да се обучава, да следва етични и морални кодекси, да спазва конфиденциалност. Информацията, до която психолога или психотерапевта има достъп по време на сеансите с даден клиент остава в това защитено пространство. Кабинета е мястото, където се разкриват понякога изключително лични и интимни преживявания, така че спазването на конфиденциалност е абсолютен приоритет. Изключение правят случаите, когато тази информация се отнася за тежко престъпление, планирано или извършено, определени ситуации на насилие, заплашващи живота на лица под 18г. или конкретни планове са самоубийство, както е предвидено от законите. При поискване на информация от органите упълномощени за това, се предоставя само тази част, която има отношения към проблема, а се запазва поверителния характер на останалата.